举重是奥运会中历史最悠久的项目之一，也是我国体育代表团的传统优势项目。举重分抓举和挺举捷希源，各自有3次试举机会，两项成绩相加决定最终排名。关于举重，还有哪些大家不知道的“小奥秘”？
rrrrr举重鞋看似与普通运动鞋外形相近，实则是为力量爆发量身定制的“硬核装备”，从材质到设计都暗藏玄机。
r举重鞋鞋底一般采用高硬度橡胶材质或者特殊合成材料，因此硬度更高，也很重。更具巧思的是“高跟低帮”的经典设计：鞋跟垫高15至20毫米甚至更高，可帮助运动员调整下蹲重心，稳住发力姿态，有效降低脚踝压力。
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湖南省举重队教练员 毛角：它的帮是比较低的，因为它要保证踝关节的灵活性。
r护腰带是举重运动员的必备“腰盾”，和普通皮带比，它材质更硬，系好后“前窄后宽”，且宽度严控在120毫米内，内部严禁铺垫任何物品。
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湖南省举重队教练员 毛角：护腰带保护运动员的腰部，它在运动员发力的时候，增加腹内压，增强运动员核心的力量。
r举重比赛可以说“前场选手拼劲，后场教练博弈”。根据赛制，抓举、挺举各3次试举，上台重量只增不减。收官阶段，教练们会调整重量，争取“靠后出场”的优势实现“一把绝杀”。不过赛场难料，误判有可能遭到反超。这种战术博弈的过程，让举重比赛充满戏剧性。举重历史悠久，第一届奥运会就设有该项目并延续至今。在国外，举重训练更是热度不减，圈粉无数。
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湖南省举重队教练员 毛角：在欧美国家，他们非常崇尚这种力量的美，健身房遍布，所以说他们有很好的基础在。举重是最基础的力量训练，有很多其他项目在需要练肌肉力量的时候，都会向我们举重项目来请教或者学习。
r（央视新闻客户端）捷希源
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